Britney fogy�k�r�ja!

Britney el�rulta az Ok! Magazinnak, hogyan nyerte vissza az alakj�t! �me az �nekesn� fogy�s�nak titka:
"Most vagyok a legeg�szs�gesebb az eddigi �letem sor�n" - mondta Britney."A di�t�m seg�ts�g�vel vissza tudtam nyerni az alakom. Nem eszem cukrosat �s emiatt semmif�le gy�m�lcs�t �s gy�m�lcslevet sem fogyasztok. Csirk�t, lazacot, rizst �s avok�d�t szoktam enni. Reggelire toj�sfeh�rj�t , eb�dre pedig n�ha pulykahamburgert. Megpr�b�lok egy nap csak 1200 kal�ri�t bevinni a szervezetembe. Ez nem hangozhat valami t�l j�l, de ez soknak sz�m�t, ha a megfelel� dolgokat eszed.""A Frappuccino-nak v�ge!" - nevet. "M�g mindig iszom k�v�t, de csak �des�t�szerrel."
"Rendszeresen edzem, sokat kardi�zok �s s�lyz�zok." - mondja. Egy h�ten �t napot szokott edzeni, a h�tv�g�n nem, gyakran j�r nyilv�nos tornaterembe �s n�ha egy teljesen felszerelt konditerembe is ell�togat."�ltal�ban f�rfi edz�kkel szoktam dolgozni, de most �tv�ltottam egy n�i edz�re, mert � jobban tudja, honnan kell t�bbet ledolgoznom." - magyar�zza az �nekesn�. Azt is elmondta, hogy nem akar nagyon izmos lenni a sok edz�st�l �s amikor m�r el�ri a k�v�nt eredm�nyt, akkor vissza fog v�ltani a f�rfi edz�re."Ha betartod az edz�si �s �tkez�si tervet, akkor ak�r t�bb mint 5 kil�t�l is meg lehet szabadulni 30 nap alatt" - mondta egy h�res Miami-i edz�, Adam Cronin.

Forr�s: OK!